Свежие новости:

Работа
Сайт создан

Телесно-ориентированная терапия

Что такое телесно-ориентированная терапия?

Это способ разрешения психологических проблем через работу с телом. Любое эмоциональное переживание, страхи, конфликты с собой и окружающими приводят к мышечным зажимам в теле. Цель телесно-ориентированного терапевта при помощи специальных техник и упражнеий снять мышечные зажимы и вернуть человеку ощущение собственного тела и радость пребывания в нем.

Прием ведет Воронцова Альбина Дамировна

В каких случаях и для кого особенно рекомендована телесно-ориентированная терапия?

1. Для тех, кто не чувствуете контакт с собственным телом («оно есть, но я его не чувствую»), потерял чувствительность в отдельных частях тела, испытывает постоянное ощущение напряженонности и болезненности во всем теле

2. Для тех, у кого есть травмы, которые стали причиной нарушения двигательной активности.

3. Для тех, кто находится на этапе восстановления и проходит реабилитацию в связи с нарушением двигательной активности

4. Для тех, кто испытывает значительные проблемы с координацией движений, ощущением своего тела в пространстве, ощущением границ, имеет проблемы с осанкой.

5. Для тех, кто имеет задержку телесно-психического развития.

6. Для тех, кто испытал сильный стресс и горе от потери близких, пережитого насилия (в том числе сексуального), какую-либо психологическую травму и т.д.

7. Для тех, кто испытывает трудности в эмоциональной сфере (в сдерживании или проявлении эмоций).

8. Для тех, кто не может принять себя , свой внешний образ, имеет проблемы с лишним весом.

9. Для тех, кто испытывает тревожность, различного рода страхи и фобии (страх смерти, страхи связанные с зачатием, беременостью и родами, воспитанием детей, страхи с ощущением тела в пространстве и т.д.)

10. Для тех, кто находится в состоянии хронического стресса, испытывет синдром хронической усталости, потерял вкус к жизни, находится в состоянии профессионального выгорания

11. Для тех, кто ищет пути разобраться в себе, в причинах своих внутренних установок, психологических травм

12. Для тех, кто испытывает систематическое нарушение сна, имеет вредные привычки

 

Каких результатов можно достичь при использовании телесно-ориентированной терапии?

1. Нормализовать обменные процессы, улучшить сон, справится с различными болезненными состояниями и болезнями. Повысить гибкость, пластичность тела, улучшить осанку, свободу движений и походки.

2. Научиться лучше понимать и ощущать свое тело, слышать его и ориентироваться на его выбор и знаки, подаваемые им. Почувствовать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане.

3. Понизить уровень тревожности, победить страхи, повысить устойчивость к стрессу, развить способность противостоять в конфликтных ситуациях.

3. Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание, расширить границы восприятия

5. Победить вредные привычки, отказаться от устаревших стратегий поведения.

6. Обрести свою целостность, чувство реальности, уверенности в себе. Принять себя таким как есть со своей уникальностью. Поверить и понять безграничность собственных возможностей

7. Освободится от психологических травм, научится принимать прошлое, осознать себя с новыми внутренними ориентирами и ценностями.

 

Прием ведет Воронцова Альбина Дамировна